' Fit is better than skinny ' ♡

Heyy babygirls ! 

Desculpem , desculpem a demora! Eu sei que nada justifica a minha ausência , mas pronto , agora eu vim para ficar :)

Bem , visto que o verão está quase a chegar ( FINALMENTE ) muitas ' simple girls ' já devem andar cheias de stress. E porquê? Porquê estamos a entrar na época das dietas! Estamos a entrar na época que toda a gente quer ter um ' bikini body ' !

Muitas meninas têm vergonha de ir à praia , de vestir um bikini/fato de banho porque têm vergonha do próprio corpo!

Em primeiro lugar quero dizer que nenhuma de nós , repito NENHUMA deveria ter vergonha do corpo que tem , todas nós somos como somos. Pode parecer um pouco  ' cliché ' mas as pessoas têm de gostar de nós pelo que somos , não porque temos um bom corpo e temos que gostar de nós próprias como somos.

Em segundo este post é dedicado aquelas meninas que não se sentem à vontade com o seu corpo e querem emagrecer ou querem simplesmente ' manter a forma ' e no verão é um pouco dificil de fugir às tentações ( se fosse só no verão aha )  , por isso vou dar algumas dicas!

1- Se realmente estiverem determinadas em fazê-lo não tentem desculpas ' ai hoje está muito calor não vou correr ' ou coisas do género ; 

2- Estejam cientes que não vai ser fácil , as coisas não caem do céu. É necessário muito esforço  ;

3- Não façam dietas malucas , ou até mesmo deixar de comer , isso só vai piorar o vosso estado de saúde e hoje em dia há maneiras de estar ' em forma ' sem ser preciso passar fome ;

4- Hoje em dia não é preciso ir a um ginásio para se estar em forma , agora em casa tu podes fazer aquilo que fazes num ginásio ( sem máquinas ) por isso mais uma vez ' sem desculpas ' ;

5- Não deixes de comer aquilo que gostas , apenas contra-la a quantidade;

Sei que por vezes é um pouco difícil fazer exercício físico quando estamos sozinhos e não temos ninguém que nos puxe , porque sejamos sinceros , se tivermos com quem fazer torna-se tudo mais fácil. Mas , como tudo na vida , é preciso que haja força de vontade. 

E para isso vou deixar aqui um treino rápido , que todos podem fazer em casa ( ou num jardim se preferirem ) , bem simples mas que no final vão ficar todas ' partidas ' :

Bem , espero que tenham gostado e que vos tenha ajudado ' simple girls ' ! Comentem o que acham , deixem opiniões , críticas , ideais , perguntas , eu respondo a tudo !

 Até ao próximo post e não se esqueçam  ' Simplicity is the key note of all true elegance ' - COCO CHANEL ♡ 

Beijinhos ' Simple Girls ' ♡

' Miracle Juice ' ♡

Heyy babygirls !

Aqui estou eu mais uma vez e hoje para falar de quê? 

Como eu sei que há por aí muitas meninas inseguras com o seu próprio peso , e que não se sentem bem com elas mesmas , eu decidi fazer uma coisa diferente hoje ! É uma receita fácil e muito simples! O que será afinal??

Um sumo para emagrecer !

Pode parecer loucura mas é verdade ahaha ! Então aqui vai:

Vais precisar de:  2 Limões

                            500 ml de água
                            Adoçante
                            1 pedaço de gengibre
                                 

DICA: Podes acrescentar umas 5 folhas de hortelã para o sumo ficar ainda mais saboroso.

Mas afinal como é que se prepara este maravilhoso sumo?

Como eu disse anteriormente , é uma receita super super simples e por isso basta juntar todos os ingrediente num copo e misturar tudo.

DICA: Mas atenção , deves estar ciente que não basta somente ingerir sumos dietéticos e fazer dietas milagrosas, um estilo de vida saudável depende , acima de tudo , de um equilíbrio entre os alimentos ingeridos e um nível de actividade física sustentável.

Espero que tenham gostado e de alguma maneira vos tenha ajudado. Lembrem-se ' Stay healthy ' ♡

Beijinhos ' Simple Girls ' ♡

Makeup Dilemma - ' Which foundation? ' ♡

Heyy babygirls ! 

Aqui estou eu mais uma vez e hoje vou falar de... bases ! 

Achar a base perfeita é o sonho de qualquer viciada em maquilhagem. Infelizmente é um dos produtos mais difíceis de se escolher porque cada pele tem as suas diferenças e necessidades , e muitas vezes o que funciona para mim pode não funcionar para vocês.

Por isso deixo aqui algumas dicas. Espero conseguir ajudar-vos !

À procura da base certa !

O mais importante de tudo é testar. Testa toda e qualquer base que puderes: amostras de lojas , bases das amigas , não deixes passar nenhuma. Mesmo que ela não seja a tua cor , testa a textura , duração  e procura uma que te deixe confortável.

À procura da base certa PARA TI !

Na hora de escolher a base perfeita , lembra-te de que ela precisa ser perfeita PARA TI MESMA ! Então pergunta a ti mesma o que é mais importante para ti  numa base.

Lembra-te de que não existem bases perfeitas , vão ter sempre pontos melhores e pontos piores. Em baixo estão alguns pontos para tu considerares. Reúne 3 ou 4 coisas que esperes da base e enumera por ordem de importância. A partir do momento que tu sabes o que procuras, fica mais fácil escolheres uma base.

• Controle de oleosidade/Brilho
• Hidratação
• Anti-idade
• Alta Duração
• Baixa Transferência
• Cobertura Alta
• Cobertura Baixa
• Cobertura Média
• Acabamento Fosco
• Acabamento Brilho/Acetinado
• Base confortável
• Base Compacta
• Base Líquida

Fórmulas de Base – Qual é a melhor para o meu tipo de pele?

Bom , primeiro é importante conhecer os acabamentos de base. Quando já souberes o que cada um significa , testar bases vai ficar muito mais fácil.

• Matte ou Opaca: A base vai ser opaca, não vai ter brilho, glow, nada disso.
• Semi-Matte: É quase opaca mas não fica tão artificial ou pesada quanto a opaca.
• Satin ou Acetinado: Esse tipo de acabamento tem um leve brilho, que parece aquele glow de pele saudável, aquele efeito que geralmente quem tem pele seca ama e quem tem pele oleosa odeia.
• Sheer: É um acabamento bem fino, com pouca cobertura. Geralmente são produtos para uniformizar o tom da pele e não para corrigir imperfeições.

Pele Seca

Procura bases Sheers ou acetinados. Bases líquidas ou cremosas costumam cuidar melhor da pele seca porque algumas além de cobrir hidratam a pele. Além disso , bases em pó tendem a secar a pele. Se tu queres uma base compacta , aconselho-te uma base em creme e esquece as em pó.

Dicas de Bases: Flawless da Avon , Flawless da Benefit , Vita acqua lumiére da Chane l ,  DiorSkin nude e forever , Face & body , sculpt e mineralizes da Mac. Podes também apostar em BB Creams e hidratantes com cor. Geralmente as bases anti-idade são muito boas para pele seca , porque já vão ajudar a prevenir as linhas finas que aparecem tão cedo nesse tipo de pele , além de promover a hidratação que essa pele necessita.

Pele Normal

Podes usar qualquer tipo de base. A escolha vai depender daquilo que queres: para o dia a dia , duração , hidratação , anti idade. Todas as bases que eu recomendei nesse post são boas pedidas para ti :)

Pele Mista ou Oleosa

Procura por acabamentos Opacos ou Semi Opacos. Geralmente as bases mais brilhantes e molhadinhas dão a impressão que a pele está oleosa , ou não vão funcionar para ti.

Dicas de Bases: Lancome Color Ideal e Teint Miracle , Pro Longwear e Studio fix fluid Mac , Sheer Matte Nars.    
 Se não conseguires acertar na base , um primer com controle de brilho ou matificante , poderá ser uma boa opção. 

E a cobertura da base?

Algumas pessoas pensam que quanto maior a cobertura , melhor vai ficar a maquilhagem. Com base nesse princípio acabamos por usar bases mais pesadas do que realmente precisamos. É bom ter atenção a isso , e entender que quanto maior for a cobertura mais artificial a maquilhagem vai ficar. Isso até é bom se quiseres sair à noite com as tuas amigas , tirar fotos ou até mesmo ir a um evento , mas para o dia a dia o ideal é apostar em produtos que vão fazer da tua pele o mais natural possível. Assim muita gente nem vai saber que estás a usar base.

Se tens pele quase perfeita:

Esquece as bases de cobertura alta ou média e foca-te apenas  nas bases bem fluídas de cobertura baixa. Aposta em hidratantes com cor ou bb creams.

DICA:  Se tens bases pesadas podes sempre dilui-las em hidratante , mistura uma porção de hidratante com uma porção de base e aplica no rosto. Fácil !

Se tens algumas imperfeições ou manchas:

Procura bases de cobertura média e aposta num bom corretor em cima das manchas e imperfeições. Dessa maneira podes te concentrar onde realmente há um problema e não no rosto inteiro.

Se você tem muitas imperfeições ou cicatrizes

Procura por bases de cobertura média-alta. Hoje em dia há algumas formulas que cobrem bastante sem deixar aquela aparência de pele pesada. Nesse caso vale a pena investir numa boa base, mas não te esqueças de a combinar com um bom corretor.

DICAS: Se compras-te uma base que transfere ( quando passas a mão ou outra coisa , como o telemóvel , e ela sai e fica no objeto )  tenta assenta-la com um pouco de pó ou com um lenço limpo. Ajuda bastante ;
Se a base está muito clara ou muito escura podes sempre mistura-la com outra base quando a estiveres a aplicar , ou tentar aplicar um pó mais claro ou escuro por cima. Só não recomendo que mistures a base para usar depois porque ela tende a ficar muito seca !

Tendo estas dicas em mente , estás preparada para ir a caça da base perfeita ! 

Não fique triste se não encontrares a base que tu estás à procura nos primeiros meses ou semanas. Este tipo de busca demora muito , e vais acabar por investir em bases que não são adequadas a ti , mas isso também faz parte da ' aventura '!  

Espero vos ter ajudado e até ao próximo post e não se esqueçam  ' Simplicity is the key note of all true elegance ' - COCO CHANEL ♡ 

Beijinhos ' Simple Girls ' ♡

Basic Makeup - Rímel & Eyeliner ♡

Heyy babygirls !

Aqui estou eu a publicar pela primeira vez !

Hoje vou falar um pouco de maquilhagem , visto que , ela é muito utilizada e apreciada pelas mulheres !

Um dos truques para ter um aspeto deslumbrante todos os dias e chamar à atenção, é usar um eyeliner e/ou rímel. Juntos transformam o rosto , realçando o olhar, visto que , o eyeliner amplia e define a forma dos olhos e o rímel ilumina a face, abrindo o olhar. 

EYELINER 

Como aplicar o eyeliner?

• Coloca uma pequena porção de eyeliner na palma da mão, e molha o pincel para assim poderes desenhar a linha no olho;
• Faz um traço único o mais perto possível das pestanas, senão conseguires faz pequenos traços e une-os.
•  Faz um risco um pouco mais para além dos limites do contorno dos olhos;

• Acrescenta depois uma segunda linha de traços por cima dos inicialmente feitos, para obteres uma maior definição do formato dos olhos.
• Se quiseres carregar mais ainda podes fazer um traço na linha das pestanas inferior, ou realçar a cor dos olhos fazendo um traço com um lápis de cor muito semelhante à dos olhos.

DICA: Existem dois tipos de eyeliner: líquidos e em lápis. Se tens dificuldade em fazer um risco com mais precisão , então aconselho-te a utilizar um lápis , é mais fácil e o resultado é idêntico.

RÍMEL

Existem no mercado diversos tipos de máscaras, o melhor a fazeres é optar por aquela que produz o efeito que desejas, e apesar de haver várias cores, a aconselhável é o preto. É o rímel preto que dá um ar mais natural ao mesmo tempo que abre o olhar.

Como aplicar o rímel?

• Se tiveres , começa pelo revirador de pestanas , aplica-o em 3 zonas,  na raíz das pestanas , a meio e ligeiramente mais acima. Faz pressão e espera 2 ou 3 segundos:
• Poe o rímel começando pela parte superior , colocando-o  de baixo para cima. Para um efeito mais longo , deixa secar alguns segundos e repita o procedimento. De seguida, aplica o rímel nas pestanas inferiores , mas neste caso de cima para baixo.
•  Se tiveres as pestanas muito finas e pequenas , aconselho-te a utilizar uma máscara com um aplicador mais fino e aumenta o efeito com uma escova de pestanas.  

       DICA: Um risco de lápis por baixo das pestanas inferiores evidencia ainda mais os olho e aconselho-te também a não deixar o rímel aberto por longos períodos de tempo para não entrar ar e esporadicamente limpa o aplicador para retirar os excessos.

Aqui está o resultado final! É uma makeup bastante simples mas que às vezes faz toda a diferença!

Na minha opinião a utilização destes dois produtos não é obrigatória! Eu adoro maquilhagem mas nem sempre me apetece utiliza-la , e contudo , vocês não se devem sentir na obrigação de o fazer só porque ficam mais bonitas ou mais atraentes! Vocês têm de se sentir bem com vocês mesmas! Mas claro , às vezes é bom mudar um bocadinho mas lembrem-se:
 ' Simplicity is the key note of all true elegance ' - COCO CHANEL ♡

Bem ' simple girls ' fica aqui o meu primeiro ' post ' ! Espero que tenham gostado e que de alguma maneira vos tenha ajudado !

Beijinhos ' Simple Girls ' ♡

'cause I'm a simple girl ♡

Heyy babygirls ! Bem vindas ao meu blog ' Simple Girl ' ♡ 

Bem aqui estou eu prontinha para fazer deste blog um blog de sucesso! ( só nos meus sonhos claro aha )

Decidi criar este blog porque estou a descobrir novas paixões , como a moda , e decidi partilha-las com vocês porque acredito que muitas meninas estão ou já estiveram no mesmo lugar que eu !

Este blog será essencialmente sobre moda , maquilhagem , receitas , ou seja , tudo o que uma ' simple girl ' gosta !

Também estou disponível para responder a qualquer questão sobre qualquer coisa , porque obviamente a vida de uma rapariga não é só moda e maquilhagem ! Estou disponível para responder às vossas dúvidas , problemas e desabafos! Porque acima de uma ' simple girl ' vocês têm aqui uma amiga !

Espero que gostem e que não vos desiluda ! 

                                                                                                     
                                                                                                Beijinhos ' simple girls ' ♡